中野区

自治体独自の妊娠・出産に関する教室・講習会

各すこやか福祉センターでは、「妊婦さんの歯っぴいお食事講座」として、第1子を出産予定の区民の方向けに、妊娠期からの口腔ケア、妊娠期や出産後の食事のポイントや離乳食づくりにも応用できるレシピを紹介するなど、安心で健康的な出産に向けたサポートをしています。

令和6年度妊婦さんの歯っぴいお食事講座　すこやか福祉センター 妊婦さんの歯っぴいお食事講座 各すこやか福祉センターでは、「妊婦さんの歯っぴいお食事講座」として、第1子を出産予定の区民の方向けに、妊娠期からの口腔ケア、妊娠期や出産後の食事のポイントや離乳食づくりにも応用できるレシピを紹介するなど、安心で健康的な出産に向けたサポートをしています。参加費は無料です。 対象 初めて出産を迎える区民の方 妊娠初期からの申し込みができます。 人数 先着8名程度 年間日程 年間日程表 |実施月|中部すこやか福祉センター|南部すこやか福祉センター|北部すこやか福祉センター|鷺宮すこやか福祉センター| |:----|:----|:----|:----|:----| |2024年<br>4月||4月24日(水曜日)|4月17日(水曜日)|| |5月|5月16日(木曜日)|||5月10日(金曜日)| |6月| |6月26日(水曜日)|6月19日(水曜日)|| |7月|7月11日(木曜日)|||7月5日(金曜日)| |8月| |8月28日(水曜日)|8月21日(水曜日)| | |9月|9月12日(木曜日)| | |9月6日(金曜日)| |10月| |10月30日(水曜日)|10月16日(水曜日)| | |11月|11月14日(木曜日)| | |11月8日(金曜日)| |12月| |12月18日(水曜日)|12月4日(水曜日)| | |2025年<br>1月|1月16日(木曜日)| | |1月10日(金曜日)| |2月| |2月26日(水曜日)|2月19日(水曜日)| | |3月|3月13日(木曜日)| | |3月7日(金曜日)| 実施時間 13時30分から15時00分 開始15分前より受付します。 申込み 希望する会場へ、電話または窓口、電子申請でお申し込みください。 申し込み期間は、講習会実施2週間前から3日前まで。予約制 キャンセルのときは、前日までにご連絡ください。 妊婦さんのお食事について 妊婦さんとおなかの赤ちゃんの健康を支える食事やレシピについてご紹介しています。 妊婦さんのお食事についてhttps://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/kosodate/kosodatesite_ohirune/mokuteki/kenshin/syokuzi/ninpu-syokuji.htmlのページをご覧ください。 離乳食動画配信中 パパも作るよ！離乳食https://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/kosodate/kosodatesite_ohirune/mokuteki/kenshin/kouza/paparinyusyoku.html　YouTube中野区公式チャンネルで動画配信中。 離乳食の目的、あると便利なグッズ、離乳食を始める目安、おかゆの作り方など、離乳食に関するいろいろな情報をシリーズごとに中野区男性職員が紹介しています。 楽しい動画ですのでぜひご覧ください。 お問合せ先 【中部すこやか福祉センター】 電話番号　03-3367-7788 ファクス　03-3367-7789 Eメール　chubusukoyaka＠city.tokyo-nakano.lg.jp 【南部すこやか福祉センター】 電話番号　03-3380-5551 ファクス　03-3380-5532 Eメール　nanbusukoyaka＠city.tokyo-nakano.lg.jp 【北部すこやか福祉センター】 電話番号　03-3388-0240 ファクス　03-3389-4339 Eメール　hokubusukoyaka＠city.tokyo-nakano.lg.jp 【鷺宮すこやか福祉センター】 電話番号　03-3336-7111 ファクス　03-3336-7134 Eメール　saginomiyasukoyaka＠city.tokyo-nakano.lg.jp メールを送信する場合は上記の＠を半角に変更してください。

対象者

第1子を出産予定の区民の方向け

手続き方法

申込み 希望する会場へ、電話または窓口、電子申請でお申し込みください。 申し込み期間は、講習会実施2週間前から3日前まで。予約制 キャンセルのときは、前日までにご連絡ください。

公式サイト

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