三鷹市

両親学級・妊婦学級

お母さん（とお父さん）が安心して赤ちゃんを迎えられるように、三鷹市では産科医師、歯科医師、保健師、栄養士、助産師などによる妊娠、出産、育児、栄養などに関する講義を開いています。これからお母さん（お父さん）になられる方同士の交流の場にもなりますので、ぜひお気軽にご参加ください。

来所される皆さまには、手洗いのご協力をお願いしています。 1　母親学級 対象 初めて出産される妊婦（妊娠5～8カ月での受講をお勧めします） 内容 妊娠・出産・育児についての講義と実習 1日目 ・「妊娠と出産」歯科医師の話 ・妊婦体操 ・出産の話　など 2日目 ・「赤ちゃんと出産後の生活」育児実習 ・母乳の話 ・三鷹市母子サービスのご案内　など 実施日・時間 1コース2日間（いずれも火曜日） ・1日目　午後1時から4時まで（受付は午後0時45分から） ・2日目　午後1時から3時45分まで(受付は午後0時45分から) 原則、同じ月で2日とも参加できるコースをお選びください。　 補足 詳しい開催日程は、下記の添付チラシをご参照ください。　　 持参するもの ・母子健康手帳 ・筆記用具 ・飲み物 ・子育てガイド 注意事項 1日目は体操を実施しますので、動きやすい服装でおいでください。　　　 2　両親学級 対象 初めて出産されるかたとそのパートナー 内容 ・沐浴・おむつ交換などの実習 ・妊婦体験 ・三鷹市母子サービスのご案内　など 実施日・時間 ・午前の部　午前10時から午後0時30分 ・午後の部　午後1時15分から3時30分 どちらの部も受付は15分前からです。 偶数月は午前のみになります。 （詳しい開催日程は、下記の添付チラシをご参照ください） 持参するもの ・母子健康手帳 ・筆記用具 ・飲み物 ・子育てガイド 会場 三鷹市中央防災公園・元気創造プラザ（外部リンク） 2階　三鷹市総合保健センター ※両親学級当日は、2階の自動ドアは閉まっています。1階エレベーターからお越しください。 申し込み方法 予約制 申し込みフォームからご予約いただけます。 ・令和6年度開催の母親学級はこちら（外部リンク）からお申し込みください。 ・令和6年度開催の両親学級はこちら（外部リンク）からお申し込みください。 キャンセル・キャンセル待ちのご希望の場合 ご都合によりキャンセルをご希望のかたは、前日までに三鷹市総合保健センターにご連絡ください。 三鷹市総合保健センター 電話　0422-46-3254（平日午前9時～午後5時）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 添付ファイル 令和6年度妊娠中の講習会（PDF 297KB）https://www.city.mitaka.lg.jp/c_service/084/attached/attach_84138_1.pdf 関連リンク 【妊娠中の講座】食事や歯についてhttps://www.city.mitaka.lg.jp/c_service/094/094777.html

対象者

初めて出産されるかたとそのパートナー

手続き方法

予約制 申し込みフォームからご予約いただけます。 ・令和6年度開催の母親学級はこちら（外部リンク）からお申し込みください。 キャンセル・キャンセル待ちのご希望の場合 ご都合によりキャンセルをご希望のかたは、前日までに三鷹市総合保健センターにご連絡ください。 三鷹市総合保健センター 電話　0422-46-3254（平日午前9時～午後5時）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 添付ファイル 令和6年度妊娠中の講習会（PDF 297KB）https://www.city.mitaka.lg.jp/c_service/084/attached/attach_84138_1.pdf

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